EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Nadat EMDR in 1989 door Francine Shapiro werd ontdekt werd het voornamelijk gebruikt om grote, eenmalige traumatische gebeurtenissen te verwerken. Het kan echter ook bij andere klachten effectief zijn, zoals bij meervoudige trauma’s, angstklachten en chronische pijn. Ook wanneer iemand last heeft van een negatief zelfbeeld kan EMDR als onderdeel van de behandeling worden toegepast.
Bron: Vereniging EMDR Nederland.
Voor meer informatie zie: